تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب علاجية ل التخلص من آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على السيطرة بأوجاع الأكتاف من خلال القراءة. تُقدم هذه الطريقة فائدة ل الذين الذين يعانون مشاكل في العضلات .